Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Így jól csinálom? (bővebben lent)

Így jól csinálom? (bővebben lent)

Figyelt kérdés

Sziasztok!Naponta 3x30 súlyemelés(karonként ennyi) 5kg-sal,5x30 felülés,5x10 fekvő,5x25 oldalt fekvéses lábhajlítás.Szerintetek ezzel fogyhatok/izmosabb lehetek?Vagy növeljem ezeket?Szeretnék nyárra jól ki nézni mert most 178cm vagyok és 78 kg(szerintem ez sok,és nagyon vastag a combom is)

14/F

2011. ápr. 13. 20:19

1/1 anonim

válasza:

Szia!Ha tudod,akkor tedd át a kérdésedet a sport,mozgás kategóriába!Remek válaszokat fogsz kapni,rengeteg srác van akik,biztosan tudjak segíteni!Az én véleményem az,hogy egész jó az a kis edzés amit összeraktál,de próbáld meg kiegészíteni egy kis futással,amúgy szerintem teljesen jó a súlyod,inkább arra törekedj,h a feles zsírt izommá alakítsd át!Sok sikert!:)

2011. ápr. 15. 16:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Én egy 11 éves gyerek vagyok, és szeretem a Watt energiaitalt, ha kéthetente iszok meg egyet, de ezt csak egy-két hónapig csinálom, az milyen káros?

Nyakropogás? Sziasztok! Olyan problémát tárok most elétek, amit szerintem elég gyakori. Nos. Állandóan recsegtetem/ropotatom a nyakam, ujjaim, hátam, stb.4-5 éve...

Hogyan lehet leszokni az ujjropogtatásról? Hosszú évek óta csinálom és félek a következményektől, de nem tudom abbahagyni.

Híznom kéne. Jól csinálom így?

Lehet attól valami bajom hogy ha mindennap megeszek egy fej fokhagymát? Csak mert fél éve ezt csinálom, és nem marad ki egy nap se.

Miért csinálom ezt? : S

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!