Vékony vagyok. Hogyan Növelhetném a testsúlyomat?

Egy picit tényleg vékony vagy, de ez a te korodban teljesen normális. Ne aggódj, 35 év múlva nem lesz ilyen gondod. Ha addig is szeretnél egy ki súlyt magadra szedni, akkor kalóriában gazdag dolgokat kell enned. Úgy tudom, a kondizáshoz kell a fehérje, hogy az izom erősödni tudjon. Egy jó kis kolozsvári szalonna, vagy császár szalonna fehérkenyérrel, lilahagymával, így estefelé nagyon fincsi tud ám lenni! Csokit is ehetsz, mivel a csokiban fontos vitaminok és tápanyagok is vannak, nemcsak üres kalória.

Ha szereted a banánt, akkor most mindjárt bedobhatsz 2-3 darabot.

Inkább erősödni akarj, ne hízni. EGyébként most a te fazonod a divat. A gorillává gyúrt manusok már nem divatosak!