Mit javasoltok? Hogyan lehet a reflux-diétát átalakítani úgy, hogy hízzak tőle?

A stresszelésnek köszönhetően másfél hónap alatt hat kiló csúszott le rólam, ami a 160 centis magasságomhoz most 50 kilót jelent. Sokak szerint ez már messze nem ideális,és nekem se túl jó így tükörbe nézni.

Szeretném visszahízni azt a hat kilót,csakhogy a stressz miatt,mivel elment az étvágyam és nem ettem,összeszűkült a gyomrom,plusz rengeteg lett a gyomorsavam,és étkezések után gyakran van hányingerem. Próbálom a hagyományos reflux-diétát az egészséges ételekkel összevegyíteni,de valahogy nem jutok vele egyről a kettőre. Van valami jól bevált módszer arra,hogy ezeket a dolgokat kikerüljem, de emellett végre hízzak is? Szervi bajom a vizsgálatok szerint a gyomorsavon és a vérszegénységen kívül nincs.Emellett szedek vitaminokat is.

Akinek volt/van ilyen problémája,az mit javasolna?