Miert van ez? Miert nem tudok meghiznii?

Ilyenek a génjeid. Nem tudsz nagyon mit csinálni.

Én is ilyen vagyok. Bármit ehetek, hizni nem tudok. Tudod nekem mi vált be? A sportolás. Gyönyörű alakot varázsolt nekem :)

SZiasztok es mit sportoltatok? en 24 eves vagyok mar 2 lanyom van de meg mindig nem tudtam meghizni (lany vagyok)leirnatok hogy napimennyit es mit sportoltok.?Es hany cm es kilok vagytok.?en 166 cm es 55 kilo,de nagyon vekonyak a labaim.legyszi irjatok koszike!!! Bocsi kedves kerdezo hogy belebeszeltem a kerdesedbe.

Én 169 cm és 52 kg :D Szóval ugyanabban a cipőben járunk ;) Ha jó idő van futok,ha pedig rossz,konditerembe járok vagy itthon tornázok(saját edzésterv szerint).

Bovebben,ugyertem mennyi ido hany perc es miket tornazol ha otthol vagy.?

Nekem egy időben a mértéktelen kajálás azért segített. Leginkább azok a kaják, amik egyébként értéktelen hulladékok. évek óta nem jött rám egy kiló sem, és így sikerült 5-öt hízni. De ennek is van "veszélye". A folyamatos kajálással nem kíméled a gyomrodat, annak is kell pihenni. A folyamatos evés folyamatos emésztést is jelent, fáradékonyabb lehetsz napközben, esetleg dekoncentrált. A fogaidnak sem tesz jót az állandó szénhidrát bomba... Egyébként én azt vettem észre, hogy ha este minél többet eszek, reggel annál éhesebben kelek fel. A délelőttöt végig ettem másfél óránként, délután 3 étkezés. Gyümölcs nem volt benne. Eleinte heti fél kiló volt, később lassult. +5 kg-ig volt kitartásom így enni.