A cukor egészségtelen? Azt hallottam, hogy cukrot egyáltalán nem jó enni!

Az előző válaszolók nem irták jól

A cukorban semmilyen hasznos tápanyag , vitamin nem található , semmiféle szüksége nincs rá a szervezetnek , csupán ízesítés céljából használják.

Nem haragszom de nincs igazad.

A fehér cukornak semmilyen szinten nincs haszna. Széndidrátot és gyümölcscukrot ezer más mindenből be tudod juttatni. A fehér cukor csak egy édes valami és nem több. Semmilyen haszna nincs.

A válaszodban azt mondtad, hogy a cukor nem tápanyag, és nincs szüksége rá a szervezetnek. Én ezzel nem értettem egyet. A cukorban azért nincs vitamin stb., mert a cukor=tápanyag. Mivelhogy szénhidrát. Nem azt mondtam, hogy öntsd magadba a cukrot, hanem azt, hogy a szervezeted energiaként hasznosítja, ha beviszed.

Amúgy ha vizsga előtt benyomsz 1-2 szőlőcukrot, az segít pl. gondolkodni, nincs káros hatása. Persze mindenből megárt a sok. Ha túl sok fehérjét viszel be krónikusan, az sem jó például.

jaj a cukormumus megint, kérdező, próbáld ki, hogy nem eszel cukrot és a szénhidrátbevitelt is korlátozod mondjuk 2 napig...csak ne nagyon vezess autót meg kezelj gépeket a két nap alatt....lényeg, hogy rá fogsz jönni, hogy kell a cukor...

amúgy meg, ha csak azt ennénk, ami állítólag szín egészséges, akkor már vagy éhen haltunk volna, vagy a hiánybetegségekben purcantunk volna ki...;)