Mért van tejtermékektől általában hasmenésem?

Több oka is lehet.

1.Mert amit a boltban veszünk az általában nem tej.

2.Lehet laktózzal kapcsolatos probléma is.

Ki kellene próbálni a laktózmentes tejet, ha azzal nincs gond, akkor bizony a laktóz a ludas.

Lehet tej helyett élőflórás joghurtot inni, mert az abban élő baktériumok bontják a laktózt.

Ha a tejfogyasztás elhagyása mellett dönt (egyes természetgyógyászok szerint nincs is erre szükség), akkor a Kalciumot pótolni kell. Vagy + kalcium bevitellel, vagy táplálékkal: hal, bab, brokkoli és a kel.

Üdvözlettel: Bejuga