A hamburger miért számít általában csaló kajának?Ha én rakom bele a csirkemellet vagy a marhahúst,a salátát és a sajtot, akkor már nem csaló kaja?

A "csaló kaja" kifejezést egyre inkább csak a Nők Lapján látom, valamirevaló testépítőktől nem.

Az oldschool értelmezésben minden fast food csaló kajának minősül. A hamburger valószínűleg azért, mert a zsömle a laikusok szerint halálos méreg, cukorbomba, inzulinbomba, szénhidrátbomba, rossz a glikémiás indexe, gyorsan felszívódik, meg a többi bullshit. A gyakorlatban maximum azért lehet necces a hamburger, mert a szószoknak és a húspogácsáknak hála egységnyi idő alatt nagy zsírmennyiséget és kalóriaértéket tudsz bevinni relatív kis térfogattal, de ha figyelsz a mértékre és a minőségre, akkor tök jó kaja.

Azt hiszem, hogy főleg a ketchup, mustár vagy majonéz miatt számít bizonyos értelemben rossz tápláléknak, mert azokban - főleg a ketchupben - sok cukor van. A bucik általában nem teljes kiőrlésű lisztből készülnek. A sajt akár zsíros sajt is lehet.

De nem hiszem, hogy a legrosszabb csalókaja lenne. Főleg, ha Te rakod össze és nem öntesz rá túl sok "vackot".

"ketchupben - sok cukor van"

Mi az a sok? És ha sok (nem az), miért baj?

"bucik általában nem teljes kiőrlésű lisztből készülnek"

És?

"sajt akár zsíros sajt is lehet"

És? Pont erről a Nők Lapjás tudásszintről beszéltem.

Csaló kaja - az összes, mellesleg étkezési zavaros insta fitnesscsaj csalónapozik, azaz akkor összezabál 3-4000 (8000) kalóriát, amúgy meg sanyargatja magát a kis 1300-1200-as éhezéssel.

Egészséges ember fejében meg sem fordul ilyen, hogy "csalóétel, csalónap".

"milyen hasznos tanáccsal láttad el a kérdezőt?"

Olvasd el az 1. kommentet, aztán tanulj egy kis dietetikát legalább óvodás szinten, és ne a femina.hu-ról tájékozódj táplálkozás témakörben.