A Fokhagyma erős immunerősítő?

A szakmailag relevánsnak számító, embereken végzett immunológiai vizsgálatokban szinte mindig fokhagyma-kivonatot alkalmaznak az alanyokon, nem tényleges fokhagymát, de azok immunrendszerre gyakorolt hatásai bizonyítottak.

A népi gyógyászatban a fokhagyma erős immunerősítőnek számít, a tudomány oldalról közelítve viszont az is szemlélet kérdése, hogy az immunrendszer erősíthető-e. Véleményem szerint, közvetett módon, segíti az immunrendszer működését.

Jelenlegi álláspont szerint nincs olyan, hogy "immunerősítő". A fokhagyma jó hatással bír, de sokkal fontosabb a megfelelő és változatos étrend, minőségi tápanyagok bevitele. Ha szükségesnek érzed jó minőségű vitaminokat lehet szedni, de ésszel.

Nem

igen, én napi 3 at eszek és sose vagyok beteg, ráadásul a bolondok is kerülnek egész nap:D

Minap láttam egy videót, ahol az úriember azt mondta, hogy a fokhagymát felszeletelés után 5 percig állni kell hagyni, hogy a kifolyó leve érintkezve a levegővel átalakuljon azzá az anyaggá, amit a leghasznosabb a szervezetnek. Utána érdemesebb megenni.

A buszon az embereket biztos távol tartja, kevésbé kapok el náthát, vagy f0sást.