Hogy szokjak vissza hogy reggel/délelőtt eszek?

A nyáron nagyon félrement ez a dolog nálam.Sokáig aludtam és mindig délután ettem először.De már épp délutánonként kell elmennem itthonról,és estére érek haza.Szóval úgy 4-5 óra ez.

És ez a baj,mire megéhezem addigra úton vagyok vagy épp már ott.És nincs időm se.

Reggel próbálok enni egy keveset hogy azért mégse úgy menjek hogy semmit nem ettem,de egyre kevesebb sikerrel(azt még hozzátenném hogy nincs étkezési zavarom,sőtt pont hogy szeretek enni)