Hús nélküli táplálkozás rossz ötlet, ha hízás a cél?
Figyelt kérdés
Ha valakinek híznia kell, de közben szeretne húsmentesen táplálkozni, akkor a hízást nehezebben tudja elérni? Tehát kóros soványságnál, akár izom, akár testzsír növeléshez ellenjavallt lehet a vegetáriánus étrend? Kell az állati fehérje?szept. 14. 21:37
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Kóros soványságnál kell a teljes értékű fehérje, ami nem csak hús lehet.
2/7 anonim válasza:
válasza:Ja, és a kóros soványság rendezése nem azonos a hízással.
Az elvesztett testtömeget kell visszanyerni, ami nem csak az izmokból, de a csontokból és a belső szervekből is hiányzik.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Ha valaki tisztában van a tápanyagokkal és hogy miben mennyi az energia, hogy kell tapláloan enni akkor siman lehet hus nelkul hizni
4/7 anonim válasza:
válasza:Állati eredetű táplálék alapvető a mindenevő szervezetek számára, mert hiánybetegségek alakulhatnak ki. A kizárólagosan növényi táplálék egyik hátránya a vesekő képződési hajlam fokozódása.
5/7 anonim válasza:
válasza:Ilyen gonddal vegetariánus lehetsz, vegán nem.
6/7 anonim válasza:
válasza:A helyedben ennék, mert növeli az izomtömeget.
7/7 anonim válasza:
válasza:Hízáshoz egyedül tartós kalóriatöbblet szükséges. Hogy a te kalóriatöbbleten alapuló étrended tartalmaz-e húst, vagy nem, az a te személyes döntésed.
Hízásra önmagában egyébként nincs szükséged, hacsak nem egy anorexiás, kórosan sovány beteg vagy. Izomnövelésre viszont mindenkinek szüksége van, úgyhogy mehet a progresszív súlyzós edzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!