A magnézium-biszglicinát jól hasznosuló forma?

Igen, ez jó.

Hogy van-e jobb, az egy szakmailag nehezen megállapítható verseny lenne, de maradjunk annyiban, hogy vannak jól hasznosuló formák és nem jól hasznosuló formák. A biszglicinát előbbi kategória.

én úgy tudom hogy a biszlicinát eddig a "legjobb" forma, bár még személyesen ne mteszteltem, de pl. hiába szedtem magnéziumot laktát formában ami szintén jól hasznosulónak írnak ugyanúgy megfosatott hosszabb távon mint a a legolcsóbb oxid. szerintem embere válogatja kinek mi válik be