A szörp fogyasztása egészségesebb szénsavas üdítőnél?

Ha házi, és a készítő figyelt arra, hogy mit rak bele, mindenképpen. De arra tippelek, hogy a bolti is jobb, mert felhígítva kevesebb benne a cukor (oké, leszámítva a zero cuccokat, de azoknak szeritnem általában borzasztó íze van).

De mint mindennél, itt is főként a mérték számít, egyiket se szabad túlzásba vinni (pl víz helyett fogyasztani), de azért a különféle szénsavas lónyálak se ördögtől valók.

Mintha azt kérdeznéd, hogy a vörösbör fogyasztása egészségesebb-e a vodkánál? Mondanám, hogy a vörösbor mellett több érv szól, de valójában mindkettő ellen rengeteg érv szól.

Néha-néha simán lehet szörpöt vagy szénsavas üdítőt is inni. A házi szörpökkel amúgy is ritkán van gond. Nagymértékű fogyasztásuk dietetikailag nem ajánlott, de a hangsúly a mértéken van. Ráadásul sosem egyetlen élelmiszer dönt az egészségről. Minden egyéb étrendbeli, életmódbeli, környezeti faktor tökéletesen optimalizálva van esetedben, és egyedül a szénsavas üdítőn múlik az egészséged?

Cukortartalom/100ml:

Coca-cola:

11,2 g

Piroska szörp:

6,8 g

És a szörpöt még hígítod.