A ,,hires" proteinszeletekkel kapcsolatban írnék, hogy mi a véleményetek róluk? Milyen a minőségük szerintetek? Legjobban ezekektől a cégektől szoktam vásárolni.

Hogy érted, hogy milyen a minőségük?

Miért ártana? Hány gramm a napi fehérjebeviteled?

Amíg nem számolod a fehérjebeviteled, és ezen a szinten vagy tudásban, hogy "árt-e a proteinszelet", addig ne dobd ki a pénzed feleslegesen tápkiegészítőkre. Költsd inkább edzőre azt a pénzt, de mindenképp tanulj táplálkozásról és edzésről, mert így veszett fejsze nyele.