Lehetséges, hogy pont a tejmentes diéta miatt puffadok?

Gyakorlatilag ugyanazt, mint előre, csak tejtermék nélkül. Gyümölcsöt eszek többet, de minőségben nincs változás. Pl korábban reggelire joghurtot ettem zabbal és gyümölccsel, pl eper, málna, áfonya. Most ugyanezt, csak joghurt helyett mandulából vagy zabból készült műjoghurtot fogyasztok. Olvastam, hogy a zab is puffaszthat. Akkor most pár napja nem azt eszem, hanem gyümölcs mellé korpofit kekszet, meg pisztáciát (ez volt a mai reggelim). Még meg sem ebédeltem, de már kezdődik. Mindegy gyarkolatilag mit eszem reggelire és mivel. Ezért is van olyan érzésem, hogy most olyan bacik szaporodtak el, miután élőflórás dolgokat nem fogyasztok, amelyek gázokat termelnek. Csak kérdés, hogy most ez meddig tart. Néztem növényi étrendeket, akkor persze még rosszabb volt a sok hüvelyestől, hát őszintén, nem is értem, hogy aki így étkezik, annak milyen párkapcsolata meg munkája van...