fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Testépítő diétához probléma,...

Testépítő diétához probléma, ha fehér kenyérrel eszem a rántottát?Egyáltalán nem lenne szükség kenyérre?

Figyelt kérdés

#diéta #testépítés
2023. dec. 28. 13:43
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
100%
Ha te fehér kenyérrel szereted enni a rántottát, akkor edd azzal. Számold bele a makrotápanyagba és a kalóriába, aztán ennyi.
2023. dec. 28. 13:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:
Kérdés, hogy belefér-e a napi kalóriakeretedbe? Ha igen, nyugodtan eheted. Ha diétázol a lényeg hogy kalóriadeficitben legyél.
2023. dec. 28. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
egyed, semmi bajod nem lesz tőle ha eddig se volt
2023. dec. 28. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
Miért ne ehetnéd?
2023. dec. 28. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 A kérdező kommentje:
Mert a fehér kenyeret egyesek démonizálják.
2023. dec. 28. 17:05
 6/15 anonim ***** válasza:
100%
2023 legvége van. Ne a Nők Lapjáról tájékozódj táplálkozási témakörben.
2023. dec. 28. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim ***** válasza:
0%

Magas a glikémiás indexe, és glutén van benne. Én nem enném.

Egyél helyette pufirizst, az is fehér :D

2023. dec. 28. 19:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
100%
A glikémiás index akkor lenne releváns, ha a kérdező magában, minden néélkül enné a kenyeret nagy mennyiségben. Mivel tojással eszi, ezért a kenyér felszívódása lassúvá válik. Ezért nincs relevanciája átlag embereknél a glikémiás indexnek. A pufirizs ráadásul dietetikai szempontból sokkal rosszabb választás, mint a kenyér, bár a gyakorlatban tök mindegy, melyiket eszi az egyén tojásrántotta mellé, ugyanis senkinek nem ezen fog múlni az egészsége.
2023. dec. 28. 19:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
84%
#7: elárulom a pufirizs sokkal rosszabb a fehérkenyérnél
2023. dec. 28. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 A kérdező kommentje:
Rossz a fehér rizs?Akkor miért nyomatják azt a testépítők,hogy csirkemell és rizs az alapkaja?
2023. dec. 28. 20:46
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!