Igen. Reggeli torna után, aludttejet zabpehellyel, és valami bogyóst is teszek bele -ha van-, vagy kevés mazsolát. Utána kávézom. Nyugdíjas vagyok, már nem kell rohannom :)
2023. dec. 12. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
3/11 Páncélos szúnyog válasza:
Általában egy monsterrel és 2 piros marlboróval kezdem a napot, de van amikor egy kóla is becsúszik mellé, hogy kellően magas legyen a vércukor szintem, hogy energikusan teljen a reggelem. Szilárd táplálékot nem szoktam fogyasztani reggelire, maximum nagyon ritkán megeszek egy túró rudit. Igazából szilárd táplálékot azért sem eszek mert érzékeny a gyomrom korareggel és megfájdul a bendőm.
2023. dec. 12. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
4/11 anonim válasza:
Nem. A munkahelyen eszek először 10 óra körül.
Azért nem, mert reggel nem vagyok éhes és még az ételek szagától is elkap a hányinger. Próbálták rám erőltetni a reggelit, de nem volt jó a közérzetem, meghíztam, így hallgatva a szervezetem jelzéseire, feladtam annak a mondásnak az erőltetését, hogy reggelizz, mint egy király.
Délelőtt saját készítésű joghurtos gyümölcsös zabpelyhet eszek ez jó laktató. Délben rendes ebéd főtt étel, délután 5-6 körül könnyű vacsora és még este 8 körül eszek gyümölcsöt.
2023. dec. 12. 21:34
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 anonim válasza:
Minden nap.
Normálisat és nem flancosat,ahogy 40 évvel ezelőtt élők.
2023. dec. 12. 21:38
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 anonim válasza:
Csak kàvèzok reggel, enninem eszek, mert nem vagyok èhes, ès nem esik jòl. Ha reggelizek, egèsz nap rossz a közèrzetem, meg zabàlnèk folyamatosan.
2023. dec. 12. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?
7/11 anonim válasza:
Igen, kávéval + kajával kezdek, általában éhesen ébredek.
2023. dec. 12. 22:01
Hasznos számodra ez a válasz?
8/11 anonim válasza:
Nem. És két kávéval kb du 2ig vígan elvagyok. Probáltam én is reggelizni,de nem jött be. A gyomrom délben kezd ébredezni. Amúgy nem zavar. Néha úgy érzem,jobb a teljesítőképességem üres gyomorral (fura,de ez van)
2023. dec. 12. 23:12
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 anonim válasza:
Ébredés után iszok vizet, készítek egy kávét és mellé eszek fahéjás kekszet.
A tényleges reggelim általában ébredés után kb egyórával, de amikor fél 11 körül kelek, akkor már nem reggelizem, hanem kv, több keksz, majd nemsoká úgyis ebédelek.
2023. dec. 13. 11:15
Hasznos számodra ez a válasz?
10/11 anonim válasza:
3.
Ezek után min csodálkozol, hogy fáj a gyomrod szilárd kajától?
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: