fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha az ember nagy dózisú...

Ha az ember nagy dózisú multivitamint fogyasztana minden nap,akkor elméletileg szilárd tápláléknak elég lenne zsemlét/kenyeret meg zabkását ennie?

Figyelt kérdés

Ugye kell egy mennyiség ami telít,meg amiben szénhidrát/kalória van,illetve kell rost is az emésztéshez,ezt a kettőt fedezi a zab és a kenyér.Na de ha csak ezt a két ételt fogyasztja egy ember,mellé meg nagy dózisú multivitamint amiben van A,B-komplex,C,D,E,K vitamin,valamint nyomelemek és ásványi anyagok mint pl vas,magnézium kalcium,réz,jód,mangán,szelén stb...

Ezzel a táplálkozással kiegyensúlyozott és egészséges életet lehetne élni?



#egészség #táplálkozás #túlélés #tápanyag #alternatív #multivitamin
2023. szept. 18. 22:56
❮ 1 2
 11/16 anonim ***** válasza:
100%
Könyörgök: a fehérje fogalma, most hogy a zsírt már beengeded, neked teljesen kiesik? Amiből az izmaidat építed? És rostokból se elég az egyfajta, a zab, hanem annál változatosabban, zöldség-gyümölcsrostokat kell bevinni.
2023. szept. 18. 23:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 A kérdező kommentje:

10#

"A zab nagy mennyiségben tartalmaz rezisztens keményítőt, melyet az emésztőrendszer nem tud lebontani, így a vastagbél baktériumait sértetlen formában táplálhatja. A rezisztens keményítő fermentációja során emellett rövid láncú zsírsavak és butirát is keletkezik. Mi több, a zab köztudottan csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. A zab továbbá kitűnő rost, fehérje, B1-vitamin-, mangán, szelén, foszfor, magnézium, cink, réz és vas, B5-vitamin- és káliumforrás. Tartalmaz még béta-glükánt, emészthető rostokat és polifenolokat, mint az antioxidáns avenantramid. "

2023. szept. 18. 23:38
 13/16 anonim ***** válasza:
100%
Semmilyen egyoldalú táplálkozás nem lesz megfelelő. De a te életed, jogod van magadból kisérleti nyuszit csinálni ha felnőtt vagy.
2023. szept. 18. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 A kérdező kommentje:

13#

Ez a kérdés szempontjából irreleváns,de ez részemről csupán spekuláció,nem akarok így táplálkozni.

2023. szept. 18. 23:50
 15/16 anonim ***** válasza:
100%
Akkor meg fogadd el, hogy 10-ből 10-en azt mondjuk ENNÉL SOKKAL BONYOLULTABB AZ EMBERI TEST MŰKÖDÉSE! :D
2023. szept. 18. 23:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:
100%
Egyrészt kihagytad a fehérje és a zsírbevitelt. Másrészt a D-vitamint nem lehet táplálkozással fedezni, azt mindenképp kívülről kell bevinni, mivel egész egyszerűen egy bizonyos mennyiség felett nem alakítja àt a szervezet hasznos formába, szóval ez nem az élelmiszereken múlik.
2023. szept. 19. 06:07
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!