fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Legjobb emésztéshez és hidratá...

Legjobb emésztéshez és hidratáltság érdekében mikor igyak vizet?

Figyelt kérdés

egy ideje próbálok sok vizet inni (me' jó) de nemtudom étkezés előtt vagy után közvetlen ajánlott e vagy utána előtte esetleg 1-1 órával

napközbe is többször iszok még 3 decit néha 6ot egyszerre a frissesség érdekében de mintha nem igazán működne


2023. ápr. 28. 11:16
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Tök mindegy. Igyál, amikor szomjas vagy. A napi 2-3 (nagyobb fizikai aktivitás mellett akár a 4-5) liter ívóvíz indokolt.
2023. ápr. 28. 11:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
nem befolyásolja a gyomrom savasságát és az az emésztést?
2023. ápr. 28. 11:27
 3/5 anonim ***** válasza:
A szervezeted hidratáltsága értelemszerűen de, befolyásolja, de a szervezeted hidratáltsága a napi összfolyadék fogyasztásod függvénye, nem azé, hogy te kajálás előtt 60 perccel, vagy kajálás után 60 perccel hány pohár vizet iszol.
2023. ápr. 28. 11:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
A lényeg, hogy a nap folyamán bizonyos időközönként igyál vizet, nem csak amikor szomjas vagy. Azt, hogy az étkezéshez képest mikor iszol, tök mindegy.
2023. ápr. 28. 12:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Mit kell ezt ennyire polírozni?
2023. ápr. 28. 21:48
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!