Érdemes kollagént fogyasztani az egészséges izületekért?

A kollagén emésztése már a gyomorban megindul, aztán a belekben lebomlik egészen a felépítő aminosavakra, amik aztán felszívódnak a véráramba, a szervezet meg azt csinál belőle, amit akar.

Nekem segít, jobban bírják az ízületeim a terhelést és a fájós térdem is jóval kevésbé hisztis időváltozáskor, mióta iszom a kollagént.

Ettem már GAL marha és halkollagént, de az nekem nem jött be, mert egy idő után már a szaguktól is hánytam. Utána Protein goldosat vettem, ami egy fokkal ihatóbb, majd nyertem egy ilyen szépségkollagént de nekem kb. ugyanolyan volt, mint a gold-os. Azóta megint azt iszom de még mindig keresem azt, aminek jobb íze van.