fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ha előadás előtti reggelen...

Ha előadás előtti reggelen beveszek 600 mg magnéziumot az segít, hogy ne görcsöljek annyira?

Figyelt kérdés
Sajnos a nyilvános előadás nem az én terepem lelkileg- szellemileg, így nagyon rástresszelek, sokszor a szemem is rángatózik az idegességtől, ami nem túl előnyös esztétikailag és a figyelmet is eltereli az előadó ilyen "hibája". Szóval annyi a kérdésem, hogy milyen hatása van, vagy van-e egyáltalán hatása/értelme, ha 3×200 mg Magnéziumot beveszek aznap reggel?

#stressz #előadás #félelem #magnézium #idegesség
2023. márc. 27. 22:16
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
100%
A magnézium hiánya okozza a görcsöt, a rángatózást, az egyéb neurológiai tüneteket? Ha igen, akkor lehet jótékony hatása 600 mg magnéziumnak, ha nem, akkor viszont semmilyen hatása nem lesz.
2023. márc. 27. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Önmagában nem, csak gondoltam, hogy az emelt adag segíthet a stresszes/lámpalázas tünetek pillanatnyi kezelésén.
2023. márc. 27. 22:19
 3/12 anonim ***** válasza:
87%
Hasmenésed lesz.
2023. márc. 27. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
Azért mindenféle képpen próbáld ki, nehogy valami nem kívánt mellékhatása legyen!
2023. márc. 27. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
100%
Inkább előtte este Herbária hangulatjavító tea
2023. márc. 27. 22:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
87%

Tényleg óvatosan, próbáld ki előtte, mert meghajthat!

Sok sikert!

2023. márc. 27. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
38%
Hát ha felfosol a falra előadás közben az elég figyelemfelkeltő lesz :)
2023. márc. 27. 22:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
1-2 óra kardiòs sport (úszás, futás, aerobik, szóval ami megdobja a pulzust) közvetlen előadás előtt sokkal jobb stresszoldó hatású mint bármilyen tabletta. Pánikbetegeknek is szokták ajánlani ezt a stresszoldó módszert.
2023. márc. 28. 00:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
100%
Magnézium-biszglicinátot szedj, az nem okoz hasmenést nagyobb dózisban sem. Meg amúgy is az egyik legjobban hasznosuló formula.
2023. márc. 28. 06:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
100%
A magnéziummal tényleg vigyázni kell, mert hashajtó hatása lehet. A herbárianak van citromfű teája, ami természetes nyugtató hatású, meg ajánlom a magneB6ot este reggel egyet ilyenkor, így nem veszel be egyszerre sokat, meg a citromfű tea reggel.
2023. márc. 28. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!