Elterveztem, hogy 1 hónapig nem fogok semmi cukrosat enni, gyümölcsöt se fogyasszak, vagy fruktózt lehet?
Figyelt kérdés
2023. márc. 16. 09:47
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A gyümölcsök a dietetika jelenlegi állása szerint a bennük található kiemelkedő mennyiségű mikrotápanyagok miatt a legajánlottabb természetes növényi élelemforrások közé tartoznak, tehát azért, mert te valami miatt elhatároztad, hogy nem eszel cukrot, attól még gyümölcsöket nem enni butaság és egészségtelen. Ráadásul a tanulmányok egyetértenek abban, hogy a gyümölcsökben természetesen előforduló fruktózzal semmilyen probléma nincs. Ami probléma, az az elsősorban üdítőkben, energiaitalokban, bolti édességekben lévő glükóz-fruktóz szirup.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2023. márc. 16. 10:59
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Gyümölcsből is érdemes megválogatni mit fogyaszt az ember.
Az hogy egészséges relatív, többsége tele van tartósítószerekkel, az előállítása is teljesen embertelen.
Én helyén kezelném ezt a dolgot.
Nyilván pörögni kell az iparnak, de mindig azt diktálja az aktuális dietetikai álláspont ami kedvező.
A fő a változatosság, és nem szabad a gyümölcsöt sem túlzásba vinni.(nem mellesleg hazai termelőktől ajánlott venni elsősorban, nem érdemes minden déri import vacakot ami 90%-ban mesterséges módon van előállítva)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!