Tusi8862 kérdése:
Mindig vékony testalkatú voltam, de szeretnék hízni egészségesen, mit tudtok ajánlani?
Figyelt kérdés
2023. márc. 13. 16:39
1/3 Metionin 
válasza:
válasza:Kondit. 10+ évem ment rá az orvosi vizsgálatokra meg a különféle hízókúrákra hiába.Elkezdtem gyúrni és 1 év alatt +7 kiló amit azóta tartok. Korábban ha fel is jött valami, egy kis nátha vagy stressz és le is ment.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Minimális kalóriatöbblet (200-300 kcal plusz) egy kiegyensúlyozott és változatos étrend mentén.
3/3 anonim válasza:
válasza:Egyél többet és hipertrófiás súlyzós edzésprogram, sok fehérje (nem fehérjeporból).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!