Ha tabletta formában beszedem a napi c,d vitamint, akkor nem kell gyümölcsöket-zöldségeket enni ?

😄 Hát ezt újra kellett olvasnom...

A tablettádban nincs rost, energia és prebiotikumok, mint a gyümölcsben és az íze sem jó, szóval nem teljesen váltja ki a zöldség-gyümölcs fogyasztást.

Aki szerint ennyire egyszerű a biológia és az humánszervezet működése, hogy van pár darab vitamin, azt vidd be, aztán szép az élet, az mit gondol, miért járnak a dietetikusok hosszú évekig egyetemre, amikor csak ennyi a tananyag?

Kérdező! Zöldséget és gyümölcsöt nem pusztán a C-vitamin és a D-vitamin miatt fogyasztunk (utóbbit ráadásul jóformán egyetlen természetes élelmiszer sem tartalmazza, de mindegy), hanem mert a növényi élelmiszerek elképesztő gazdagok mikrotápanyagokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben, rostokba, prebiotikumokban, probiotikumokban, flavonoidokban, antioxidánsokban, és rendkívül szegények fiziológiailag káros vegyületekben. Szerinted magában a Jutavites szarul hasznosuló C-vitamin tablettád, és a pár milligramm D-vitamint tartalmazó kapszulád mit ér?