Hogy tudnék hízni? 172 cm magas és 60 kg vagyok 25f

Szerintem inkább örülj neki, hogy ilyen vagy, mert ebből az alapból sokkal könnyebben tudsz egy nagyon szép szálkás testet felépíteni, ami a csajok álma, mintha zsíros lennél…

Egyébként én is hasonló alkat vagyok, 173 cm, 62.5 kg… Ennek ellenére azért van minimális zsír rajtam, ami még le is mehetne (pl. arcomon, nyak amin meg kis úszógumi is), de az edzőteremben is mondták sokan hogy ez nagyon jó alkat az edzés elkezdéséhez és hamar lesz sikerélményem… Nekem speciel van egy gerinc betegségem ami miatt nem tudok sokféle gyakorlatot csinálni, ezért mégis csak elég lassan haladok, de ez most lényegtelen….

A lényeg, hogy semmi értelme hízni, dagadni, stb. izmosodj (egy ponton ehhez persze tömegelni kell).

#5.

Munkától ténylegesen izmos nem leszel, ez egy legenda… Erős lehetsz, de látszódni nem nagyon fog.

Én sem vagyok izomdiszmorfia (sem) a kétlábon járó fonottkalácsoktól rosszul vagyok, de egy nőnek szexi férfi testet nem lehet csak munkával elérni…

Én valami ilyen testre törekszem (170X centi magas a srác ezért ilyesmi a reális, Chris Hamesworth vagy Cavill alkatom sosem lesz)

[link]

De jelenleg ettől messze vagyok.