Nagyjából mennyi kalóriát tartalmazhat egy ilyen?

Korábban kiírtam egy ilyen kérdést: https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__taplalkozas__120088..

Maximum mennyi kalória lehet egy fél liternyi, sűrű, tejes jellegű turmixban? Tudom, hogy ezt így nehéz megbecsülni.. A kérdés azért született, mert a párom szokott ilyet készíteni nekem, de nem vagyok biztos benne, hogy őszinte a kalóriákat illetően. Azt tudom, hogy mogyoróvaj, egy kevés rendes vaj és cukor biztosan van benne.