fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hány kalóriával lehetne csalni?

Hány kalóriával lehetne csalni?

Figyelt kérdés

168/68 kg vagyok jelenleg

85kg-ról fogytam le. Jól viselem a diétát eddig sosem ettem túl, még ünnepekkor sem. Sportolok is. Szeretnék egy olyan napot tartani ahol 2000 felett eszek mert mostanság éhes vagyok mindig

Szerintetek beleférne ?


2022. dec. 31. 15:13
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Egy egyszeri alkalom simán belefér.
2022. dec. 31. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Kérdés, hogy mennyi a normál kereted, ettöl függ, hogy menni lehetne a túllépés
2022. dec. 31. 15:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:
1300-1500
2022. dec. 31. 15:40
 4/8 anonim ***** válasza:
100%

A gond az, hogy ez rettentö kevés, legalább 1700-1800 kellene az egészséges fogyáshoz, vagy még több.

A 2000 kcal pár napig egyáltalán nem gond, azért vagy folyamatosan éhes, mert gyakorlatilag koplalsz!

2022. dec. 31. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
És kit csapsz be vele. Minket? Esetleg magadat? Vagy a hanyatló Nyugatot? (Nem lennék most a helyükben)
2022. dec. 31. 22:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:

Az a helyzet, hogy 1500-al is elég lassan fogyok, ha emelném nem tudom menne-e le de én is nagyon kevésnek gondolom ezt a mennyiséget, sokan mondják bírhatónak de én egyszerűen alig tudom felosztani étkezésekre pedig egészségesen eszem.

Utolsó Hogy érted? nem szeretném magam becsapni vele csak szimplán több hete éhes vagyok feszt

2022. dec. 31. 22:40
 7/8 anonim ***** válasza:
Miért akarsz csalni? Hülyeség az egész, és ha 1500-zal lassan fogysz akkor nyilvánvalóan nem 1500-at eszel, hanem jóval többet, csak rosszul számolsz.
2023. jan. 1. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:

Valószínű, hogy rosszul számolok mikor 12 éves korom óta számolom a kalóriát, és mindent lemérek

húst nyersen, rizst szárazon és a társai és egy nagyon megbízható alkalmazással számolok, hidd el értem amit csinálok. Sőt fejből elmondom mibe mennyi a kalória sajnos én így nőttem fel diéta a diétán mindig is túlsúlyos voltam. Legutóbb pedig azért híztam el mert anorexiából gyógyultam 39 kg ról és duplája jött vissza most pedig próbálok egészségesen fogyni jojo effektus nélkül. Sikerül is mert már 68 kg-ot értem el. A lassú fogyás nálam heti 0.5-1kg régen ennél drasztikusabban olvadtak le a kg-ok de annak rengeteg negatív hatása volt.

azért szeretnék csalni (egészséges ételekkel) mert a sok edzés mellett amit csinálok már kicsit ennék egy jót, igazából csirkéből meg ilyenekből gondoltam túl enni.

2023. jan. 1. 11:39

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!