Erős fáradtságra és kiegyensúlyozatlan alvásra táplálkozási tippek?
Figyelt kérdés
Jövő hétre van időpontom vérvételre, utána háziorvossal konzultálunk. De addig is rengeteg a munkám, amit jó lenne hatékonyan végezni. Vitaminokat, magnéziumot szedek, de úgy érzem, hogy a táplálkozásom nagyon sekélyes, túl sok a szénhidrát.. milyen alapanyagok adnak energiát? (pl a szénhidrát elnyom, de mi az, ami nem?) Esetleg gyorsan elkészíthető receptötleteitek vannak?2022. okt. 12. 12:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Aha, tök logikus, hogy ha nem alszol eleget akkor bedobsz valami vitamint és az megoldja.
2/2 A kérdező kommentje:
Nem erről van szó. Alszok eleget, csak kissé kaotikusan... Tudsz valamit ajánlani táplálkozás ügyben? :)
2022. okt. 12. 13:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!