Mit gondolsz étkezésemről? Milyen féle táplalkozás?

Életkorom:22 , Nemem: Férfi.

Testmagasságom: 178cm Testsúlyom:76kg

Napi étrendem például pénteki étrendem:

6.00 kávé,1 cukorral, tejjel

8.30 reggeli munkahelyen:(2db szendvics egyikben volt: vaj, paprikás szalámi, paprika), másikban:vaj, tavaszi felvágott uborka)

11.55 ebéd munkahelyen:(raguleves, pásztortarhonya, cékla)

15.00 :egy twix csoki(másnaponta eszek egy csokit)

18.00 vacsora (1 melegszendvics, 1 alma,műzli)

Tegnap vasárnapi étrendem:

8.00 kávé 1 cukorral, tejjel, kekszel

8.30 tojás rántotta 3 db tojásból+1 szelet kenyér +1szelet párizsi)

12.00 ebéd(Zöldégleves, 1 szelet rántott csirkemell, 1 szelet rántott sajt, törött krumpli)

14.00(3 szelet süti mivel búcsú ünnep volt, 1 kókusz kocka, 2 méteres szelet)

18.00 vacsora(rántott sajt zsömlében paprika, zöldsaláta)

5 éve van magasvérnyomásom ami 155/94 volt, arra szedek Reggel 1 tabletta Vidotin Komb 4/1,25mgot és így 120/65 genetika apámnak is 15 éves kora óta magas..