Normális, hogy több évestől gyakrabban vagyok éhes?
Étrendet váltottam mivel hízni szeretnék. Eddig nem ettem túl sokat, de nem is voltam éhes. De mióta sokkal többet eszek naponta és jobb ételeket is, azóta állandóan éhes vagyok. Úgy értem, hogy megeszek valamit és rá egy órájára már kezdek éhes lenni.
Aktivitásom nem változott, szombaton megyek edzőterembe először.
Nagyon sok mindentől lehet.
Pl. most többet eszel, ezzel több a só beviteled, amitől szomjas vagy de a tested nem tudja hogyan átadni a szomjasság érzését és ezért éhesnek érzed magad. Ha nem iszol eleget, akkor a szomjasság éhségként mutatkozik néha.
Lehet, hogy a kaja amit eszel megdobja a vércukrodat és ezért érzed magad megint éhesnek.
Lehet, hogy eddig túl alacsony kalória bevitellel étkezel és most a tested próbál pótolni.
Lehet, hogy azt hiszed többet eszel, de valójában kalória szegény ételeket eszel, amit gyorsan feldolgoz a tested és ezért kéri megint a következő adagot.
Őszintén, igazi választ nem nagyon tudunk adni a teljes életviteled tudása nélkül, ami meg nem reális...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!