Megbetegedhetek, ha néhanapján egy nap alatt megeszek 5-6000 kcalt?

Ne zsírt szedj fel, hanem inkább izmot. Persze első körben zsírt is kell, egyél sokat, de egészséges, fehérjedús kajákat és ha már legalább 17-18 lesz a bmi-d, kezdj el mellette kondizni is. Akkor szép formásan fogsz hízni, nem plöttyedten.

Ja és ennyi kalóriát egy nap felesleges betolni, elég lenne kb. 2500-3000 kalória is és akkor szép fokozatos lesz a hízás. Ez most olyan logika nálad, mintha beraknád a pizzát a sütőben 1000 fokra, mert azt várod, hogy akkor előbb megsül, ehelyett csak szénné fog égni🤣

4 válasz

Legyen figyelmes a testére, ne fogyasszon túl, és figyelje a tápértékét. Ha hosszú távon és egészséges módon szeretne hízni (amit meg kell tennie), akkor hébe-hóba növelje adagjait és snackjeit. Ennek ellenére ügyeljen arra, hogy elegendő testmozgást és sportot szerezzen. Az Ön korában még mindig kiegyenlítődik, élvezze ezt a vékonyat, amíg megvan. 😉

Y = c. A. mennyit hízik egy hét alatt

Napi 6000 kalória 50 kg-nál és 1,62-nél?

Ennyit eszik 2 méter magas, 140 kilós erősségű sportolók a felépítésben.

Úgy tűnik, nem sokat tudsz a dologról.

A tested sem tud korlátlanul hízni.

A tested sem tud korlátlanul hízni.

Ennek is van egy bizonyos határa.

Nem ehet naponta 50 000 kalóriát, és másnap 8 kg-mal nagyobb súlya van a bordáinak.

1 kilogramm testzsír 7000 kalóriának felel meg.

Ahelyett, hogy egy hét alatt megpróbált volna 5 kg-ot hízni 6000 kalóriával, meg akarta próbálni, hogy 1-2 hónap alatt 500-1000 extra kalóriát nyerjen.

Csak a zsír legnagyobb része lesz, és nem lesz izom, mivel a test nem tud 5 kg izomot felépíteni egy hónap alatt, nem beszélve egy hétről.

Mi van, ha 6000 kalóriát eszek naponta? ?

Ilyen hatalmas kalóriabevitellel egészségügyi problémákat fog felvenni a testalkatával.

Milyen egészségügyi problémák pl.?

Kiütés, pattanások, pattanások, puffadás, hasmenés, hányás, anyagcsere-problémák, keringési problémák stb.

lehet, hogy semmi sem történik ?

Nagyon valószínűtlen, hogy bármilyen módon káros hatással lenne az egészségre.

Nos, ez egy turmix, ami azt jelenti, hogy 2 közülük 6000 kalória lenne + az étel

Vigyázz, hogy:

* Ez tényleg nagyon ritka legyen, évente csak néhány nap.

* Más napokon mozogj többet, akkor hízni sem fogsz tőle.