Mennyi kalciumot érdemes pótolni étrendkiegészítőkből?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Nem bírja a hasam a tejet, és hát másból - néhány drágább élelmiszer, hal, ilyesmi, leszámítva - azt elvileg nehéz pótolni.
Elképzelésem sincs, hogyan kéne napi 1000 mg fölött bevinnem kalciumot, valamivel többet is, mivel sportolok, hiszen még az étrendkiegészítőkben is csak 100-200 mg található. Lehet ezekből többet bevenni?
Köszönöm!
2022. ápr. 2. 09:08
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Elég kockázatos, mert a megfelelő arányú K2 és A vitamin nélkül kiülepszik a vérből és nem a csontokban…
2/6 A kérdező kommentje:
De akkor mit kéne tennem?
2022. ápr. 2. 11:02
3/6 A kérdező kommentje:
Próbálkoztam tegnap is tejjel, de fél napig háborog tőle a hasam.
2022. ápr. 2. 11:03
4/6 anonim válasza:
válasza: 6/6 A kérdező kommentje:
Azért szeretnék, mert keveset viszek be, jóval az ajánlás alatt.
A máktejet megnézem, köszönöm!
2022. ápr. 2. 22:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!