Hogy kell kreatint szedni? Hogy működik ez a feltöltési időszak, szintentartási időszak?
Figyelt kérdés
Olvastam olyat is, hogy már vizsgálatok megallapitották, hogy nem is kell feltöltési időszak, elég a napi 5g és minden jó.
Máshol meg hogy a feltöltési idoszakban (első hét) sulyom 3a ( ami 26 g), szi tentartási idoazakbam ennek a fele, 13g.
ez kicsit soknak tűnik.
Kondis ismerősöm, aki 75 kg, elején 15öt szedett, utána napi 5 grammot
Tehát mi az igazság?
2022. márc. 17. 19:34
1/9 anonim 
válasza:
válasza:ez egyértelműen az "Egészség » Táplálkozás" kategóriába tartozik. tt a táplálkozás és annak kiegészítéseiről bővebben fogsz tudni választ kapni mint testépítés kategóriában.
2/9 anonim válasza:
válasza:Napi 5g-vel szedheted folyamatosan bármeddig, teljesen felesleges feltöltéssel szórakozni.
3/9 A kérdező kommentje:
gondoltam, ha már edzéshez kell, jo ez a kategória
2022. márc. 17. 19:47
4/9 A kérdező kommentje:
2. köszönöm
2022. márc. 17. 19:47
5/9 anonim válasza:
válasza:5g elég, nem kell feltöltési időszak.
De sokat kell innod.
Ha nem vagy képes, akkor hatástalan
6/9 A kérdező kommentje:
mennyi az a sok? 2-3 l?
2022. márc. 17. 20:45
9/9 A kérdező kommentje:
köszi
2022. márc. 17. 21:57
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!