El szeretnék kezdeni fogyó kúrázni, ki mit ajánl?
Figyelt kérdés
Fő indok az hogy most nagyon felhíztam és szeretnék leadni 12-14 kg-t, de interneten nem merek étrendet venni mert mindenkinek más a véleményük az adott személyről. Amúgy mindennap edzek már csak étrend hiányzik…2022. febr. 2. 21:49
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kalóriadeficit!
Ne költs badarságokra 4x-es összeget fölöslegesen, vedd meg az alapanyagokat és készítsd el magad. Update és társait érdemes elkerülni.
Az állapotot nem csak elérni kell hanem fenn is tartani, szóval találd meg a kényelmes hosszú távon kivitelezhető módját.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Sok zöldség, hal, víz. Édességet, péksütit hanyagold.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!