Igaz vagy nem , hogy ha gyümölcsöt eszel együtt , egyszerre más étellel , akkor nem tudod megemészteni és megrohad a bélben ?

Ezt írja a fittnok.hu:

-Egy főtt étel lassabban emésztődik meg, ezért amikor ráesszük a gyümölcsöt, az nem tud tovább haladni a belekben, és megrohad. Hiába ettünk egészséges gyümölcsöt, kárt tettünk beleinkben, emésztő rendszerünkben, bélgázok alakulnak ki, bélpuffadás, rothadás, és a tápanyag sem tud jól felszívódni. Olyan ez, mintha haladnál autóval egy egysávos pályán, előtted egy lassú autó halad, te felgyorsult sebességgel belerohansz. Ugyan így belerohan a gyümölcs a főtt, még megemésztésre váró ételbe.

Feldolgozott, sütött, főzött állapotban már nem marad semmi enzim, vagy tápanyag benne, így ez annyi, mint halottnak a csók!

Itt a link róla :

[link]

Viszont itt azt írják , hogy nem igaz : [link]

Ezen az oldalon meg azt írják , hogy felmérést csináltak , viszont csak lassítja az emésztést , de a gyümölcs nem rohad meg a bélben:

https: //www.healthline.com/nutrition/best-time-eat-fruit

Akkor most ki hazudik ? Akárhol olvasom , mindenhol az egyik vagy a másikra mondják , hogy az igaz lenne.