Ha az élelmi rost lassítja a szénhidrátok felszívódását, akkor nyugodtan fogyaszthatok cukros ételeket, ha élelmi rosttal együtt viszem be?
Figyelt kérdés
Akkor a gyors felszívódású cukor is lassabb lesz?2021. febr. 1. 01:04
2/3 A kérdező kommentje:
Szálkásítás, de nem fogyasztok cukros ételt. Csak érdeklődök.
2021. febr. 1. 01:40
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ez így önmagába nem igaz. Az egyszerű, vagyis a gyors cukrok felszívódását nem lassítja a rost. Sajnos a bélflóránk úgy van berendezve, hogy a "sor" elején mindig a cukorkedvelő mikrobák állnak, s az ő anyagcseretermékük határozza meg a hátrébb levők életminőségét. Ha eszel mondjuk egy grapefruitot, az más tészta. Ott a bevitt rost és némi jó minőségű zsiradék valóban lassítja a felszívódást.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!