Pajzsmirigy alulműködés esetén milyen diétát érdemes betartani?

Szia! Én vidéki nagyvárosban élek. Konkrétan két endokrinológus van a kórházban :( mindkettő mást mond, sőt azon kívül, hogy szedjem a gyógyszert, mást nem mondanak. A gyógyszerem beállítása sem sikerült. Így Facebookon beléptem a hashimoto csoportba, ott sokat olvastam, Pestre mentem orvoshoz. Itt már volt szakmaiság, tudás. Jobban is lettem. Gluténmentes és tej (nem a laktózmentes) mentes étrenden vagyok. Az ati-tpo már jelentősen csökkent. Sok embernél olvastam a mentes étrend hatását, nekem a következő szint a húsmentes lesz, bár imádom a húst, de megpróbálom elhagyni az egészségemért.

Ritkán, pl a reggeli turmixhoz. De megmondom őszintén egyik fajta sem esik jól.

Szerintem nem jól van beállítva a gyógyszer. Én nem díétázok és nem is hízok.