Milyen multivitamint szedtek, mit adtok a gyerekeknek?

Egyik SEM egészséges!

Ilyet csak akkor adjál a gyereknek, ha vitaminhiánya van - ezt pedig orvos tudja megmondani.

Vigyázz akkor is, ha beteg: a multivitamin táptalajt ad a betegségeknek. Olyankor elég a C vitamin.

igazából mindegyik ugyanazat "tudja". Az előző hozzászólók egyáltalán nem értenek hozzá, a vitamin nem árt, bármikor szedhető, tehát elvi akadálya nincs. A veszély inkább abban van hogy a szervezet hozzászokik a vitamintablettákról és ha hosszú szedés után abbahagyod, akkor hiányállapot lép fel, mert elszokik a természetes feldolgozástól.

Ezért ha javasolhatom, a gyerekeid vitamin és nyomelem ellátását sok zöldséggel, és gyümölccsel, természetes étrenddel vidd be, egyen minél kevesebb édességet, feldolgozott, tartósított, gyors ételt. A zöldségeket, és a gyümölcsöt egyék főleg a nyersen. Persze a gyerekek általában nem szeretik... de próbáld megkedveltetni velük, ez hosszú távon jobb eredményt ad mint a tablettára szoktatás.