Mi lenne a helyes táplálkozás?
Figyelt kérdés
Azt olvasgattam ezen az oldalon is, hogy nem elég olyan ételeket enni, amiben fehérje van, mert a telítettségük más, vagy nem található meg ugyan az az anyag mindegyikben.
Tehát ha most én napról-napra mást sem eszem, csak olyan ételeket(pl.: hüvelyeseket, vagy mogyoró, mandula..stb) amiben rengeteg a fehérje, az milyen hatást fog eredményezni az edzéseimnél?
Vagyis segíti, vagy nem az izom fejlődését az edzések során?
A válaszokat előre is köszönöm.
2010. aug. 27. 13:10
1/1 anonim 
válasza:
válasza:XD téged aztán jól összezavartak. sovány húsok, gabonák, zöldség-gyümölcs, magok ez mind kell:D fehérjék, szénhidrátok, rostok, zsírok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!