Mai világban lehetetlen egészségesen táplálkozni?

Azt még kihagytad, hogy a "learatott" gyümölcsök, zöldségek veszitenek a tápértékükből. Szóval ahogy a boltok polcain vannak átlagban 50%ot esik a tápanyagtartalmuk...:D A spenót c vitamin tartam -85%. Ezért lenne érdemesebb otthon termeszteni vagy fagyasztott zöldséget, gyümölcsöt venni.

A húsok pedig teli vannak szteroiddal, hormonokkal, antibiotikummal..Mivel a bociban van antibiotikum és a boci szarjából is lesz trágya, így a földekbe is kerül..Az eltorzult baktérium-gomba arány miatt romlott a növényekből felhasználható ásványi anyag/vitamin arány.

Szóval jah...csak reménykedhetünk, hogy az emiatt bekövetkező sejt/dns károsodást az immunrendszerünk valahogy tudja kezelni.

A 100% "vegán öko" termékek sem jobbak.

Ugyanúgy szándékosan meddővé tett termés, "bio" pecsétes vegyszerrel tele, éretlenül leszedve, hogy szállítható és sokáig tárolható legyen.

Rá kell szánni az időt, kimenni piacra, ott legalább tudsz venni olyat amit éretten szedtek le.

#5

Miért lennék agymosott? Az állításomat rengeteg tanulmánnyal tudom igazolni. Hát te az ellenkezőjét?

Nem lehetetlen, csak jóval drágább.

Én lassan 2,5 éve lesz, hogy életmódot váltottam, éles fordulat volt már ez is, de csak kb 90% -a egészégesebb az étrendemnek mint volt. A többi valójában nem az, de egyszerűen nincs annyi pénz rá, hogy teljesen tisztán egyek mindent, és legyen elég is az az étel.

+ Tény az is, hogy vannak dolgok amiket nemes egyszerűséggel szeretek, és nem akarok róluk lemondani. Hiába nem jó minőségű.

Arról nem beszélve, hogy nekem szükségem van + vitaminokra, ezért szedek egy komplex multivitamint, egy masik vitamint a hajamra, és kollagént is a fogyás miatt a bőrömre. Csak ez a 3 féle étrendkiegészítő havi 10.000 ft. És akkor ott van az hogy a hús nem olcsó, a tojás sem, a normális zsiradék sem olcsó, nem beszêlve az olajos magvakról, sajtról, zöldségekről.