Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mennyi kalória egészséges egy...

Mennyi kalória egészséges egy 13 éves gyereknek ha rendszeresen sportol?

Figyelt kérdés

#egészség #kalória

2021. jún. 21. 21:24

1/1 anonim

válasza:

Erre lehetetlen válaszolni a nem, magasság, testsúly, az adott sport jellege és gyakoriságának ismerete nélkül.

Nem mellesleg egy 13 éves gyereknek teljesen felesleges kalóriát számolni. Bőven elég, ha rendszeresen sportol, figyel a megfelelő zöldség és gyümölcs bevitelre, nem iszik üdítőket és minimalizálja a hozzáadott cukorral teli nasikat.

2021. jún. 21. 21:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kollégisták! Hogyan oldjátok/oldottátok meg a rendszeres, egészséges étkezést?

Ha valaki rendszeresen szed fokhagyma kivonatot (300mg-osat, amiben 5 mg Allicin van) az mennyivel lesze egészségesebb?

Van olyan életmód blog, amit férfi ír és rendszeresen posztol kajákat meg edzéseket? Olyanra gondoltam, mint a lányoknál numbava és oatmeal queen, akik saját maguk...

13 éves vagyok.11 éves voltam, amikor megjött a menstruációm. Mindig rendszeresen mozogtam és egészségesen táplálkoztam, de valami megváltozott. Szerintetek igaz a gyanúm?

Hogyan érjem el ezeket a dolgokat? És szerintetek lehetséges ez?

Mekkora mennyiségű és milyen rendszerességű élelmiszer és folyadék fogyasztása az egészséges napi szinten?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!