Úgy hallottam a lenmag segít a székleti gondokban. Van olyan akinek tényleg segített? Illetve hogyan lehet elfogyasztani joghurtban vagy esetleg magában?

Nekem konkrétan hasmenésem lesz tőle. Sok rostot tartalmaz, hogy csak ezzel segít vagy más úton is, azt nem tudom. Müzlibe keverve vagy joghurttal is lehet enni, vagy ahogy neked ízlik. Bele is lehet sütni valamibe. Magában nem ajánlom, legalábbis nekem úgy a számba tapad és alig bírom leszedni.

Nálam mikor leér, tehát maga a lenmagot tartalmazó széklet lesz a hasmenéses. Általában másnap. De ez szerintem nem jó dolog, mivel így jártam vele, inkább kerülöm. Nem is erre a célra akartam enni, hanem a rostok bélflóra javító hatása miatt, azt meg pont tönkre teszi a hasmenés.