Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Alacsony HDL koleszterinszint...

Alacsony HDL koleszterinszint ellen mit lehet tenni?

Figyelt kérdés

1,4 mmol/L HDL koleszterinszint vérkép szerint kórosan alacsony, az optimális 1,7mmol feletti. Hogyan lehet növelni mennyiségét?

#egészség #koleszterin #vérkép #érelmeszesedés #laborvizsgálat #HDL

2021. máj. 21. 09:39

1/1 Senior Séf

válasza:

Mivel a koleszterint a máj termeli, először is csökkentsd májad leterhelését; kerüld a bolt feldolgozott vackokat. Emellett sportolj, egyél sok zöldséget, gyümölcsöt. Használj telített zsírokat, mangalica-, kacsa-, vagy libazsírt, esetleg extraszűz olivaolajat.

2021. máj. 22. 10:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Extrém túlsúly esetén (200-220 kg) lehetséges alacsony koleszterinszint?

Lehet a koleszterinszint túl alacsony? Mi van ha valakinek túl alacsony?

Vastagbélrák? 3 hónap alatt kb 10-11 kilót fogytam. A véreredményem ma jött meg. Alacsony a koleszterinszintem (Szérum összkoleszterin: 2,4 HDL: 1,18 LDL: 0,97)...

Lehet azért nagyon alacsony a koleszterinszintem mert nem eszek húst és kenyérféléket? Vagy mitől? Mi történhet ha 'túl' alacsony?

Mennyi idő alatt érhetek el alacsonyabb koleszterinszintet, ha betartom a diétát?

Alacsony koleszterinszintnek mik a káros, rossz hatásai?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!