Cukros, vagy inkább aszpartámos üdítők?

Nem az a gond. Minden édesítőszer közös gondja, hogy ugyan nem cukor, de a szervezet ezt nem tudja, cukorként reagál rá. Lenyomja a vércukorszintet, éhségérzetet okoz. így hosszútávon (bár energia nemsok van benne) mégis hízáshoz vezethet, a cukorbetegséget ugyanúgy nem előzi meg, ráadásul még egyéb hatások is lehetnek.

Szóval a cukor káros, de akkor már kevésbé káros, mint az édesítőszerek.

Nem tudom, hogy melyik a károsabb, de én sokkal jobban szeretem az aszpartámosat...

A cukrostól savanyú ízű és szagú lesz a leheletem, és a fogzománcot is károsítja, hosszútávon pedig a gyomrod is éghet tőle.

Szerintem mindkettő káros, szóval dönts az alapján, hogy melyiket szereted.