Valaki adna nekem tanácsot evéssel kapcsolatban? (anorexia)

Kérem, hogy csak az írjon választ, aki ért hozzá / tapasztalata van! Köszönöm. (nem vicc)

Ma fogalmazódott meg bennem legelőször (2 év után), hogy tényleg anorexiás vagyok. Eddig mindig azt próbáltam bemesélni magamnak, hogy nem vagyok beteg, és hogy tökre normális, ahogyan kinézek (pedig még pszichiátrián is voltam). Ma jöttem ÚGY IGAZÁN rá, hogy a testem jobban hasonlít egy csontvázra, mint normális emberi testre. (Tükörbe néztem, és meg tudtam számolni a bordáimat...)

Eddig abban a tudatban éltem, hogy mások “csak úgy” mondják, hogy túl vékony vagyok, és normálisan nézek ki. Ma jöttem rá, hogy nagyon is igazuk van.

Ma döntöttem el, hogy NORMÁLIS AKAROK LENNI.

2 éve kalóriákat számolok, és a napi adagom 1000 kcal. Mit tegyek, hogy többet merjek enni? Mit csináljak? Mi motiválhatna?

Muszáj számolnom, mert ha nem, nagy eséllyel kevesebbet fogok enni még

ennél is.

Mi legyen az első lépésem? Hogy csináljam tovább?

Ha valaki ajánlana egy oldalt, youtube csatornát, videót vagy valamit NAGYON HÁLÁS LENNÉK!

(Ne itt éljék ki magukat, akik nem bírják az ilyet beszólások nélkül! NEM vagyok hülye, ez az oldal a kínosabb kérdésekre lett kitalálva!)