Baj az ha a C-vitamint a reggeli kávémmal egyidőben veszem be?

Hallottál már a Gödöllői Agrártudományi Egyetemről, kedves 5-ös? Ott az öreg Márai prof 1966 és 1990 között vizsgálta a zöldségek, gyümölcsök beltartalmi értékét. Ez idő alatt a vitamintartalom 40-95%-al, az ásványi anyag tartalom 50-80%-al csökkent. Mára ezek az értékek katasztrofális képet mutatnának, ha venné valaki a fáradságot,és utánajárna. De pont ezért nem vizsgálja senki.

Akkor guglizz rá, hogy mennyi c vitamin van egy mostani paprikában és mennyire van szükséged.

Nem, nem baj, nyugodtan beveheted a kávéval. De egyél is valamit.