Az normális, hogy amióta elkezdtem a 160g ch diétát, állandóan fáj a fejem?

Köszönöm a válaszokat! Én is gondoltam rá, hogy a szervezetem tiltakozik, egészen eddig RENGETEG cukrot ettem, elég drasztikus a váltás:( A kalóriát nem számolom. Nagyon alacsony a BMI-m, ezért a dietetikus 180-200g ch-t határozott meg, és abban maradtunk, hogy nem kell olyan pontosan számolgatnom sem, mert csak enyhe IR-em van, csak tányér-arányok, "ököl-mérték" és minta-menük alapján mérem a mennyiséget (mondtam neki, hogy a számolás-méregetés gondolatától is égnek áll a hajam). Gyorsabb ch-kat pedig szinte teljesen kerülöm, nem eszem joghurtot, tejet, gyümölcsöket. Sok húst, salátát, túrót, sajtokat, magvakat eszem általában, meg a megbeszélt mennyiséget ch-ból (bulgur, basmati, tk kenyér, korpovit, zabpehely). Próbálok több zsírt bevinni, mint eddig. Hetente 1x két órát táncolok, 2 naponta Aviva-tornázom. Gondoltam, hogy ha ez általános jelenség, akkor nem zavarom vele a dietetikust, de mondjuk fogytam is egy kg-t, amit megbeszéltünk, hogy nagyon nem kéne, szóval lehet, hogy tényleg érdemes lesz beszélnem vele. Félek attól, hogy a számolgatást sem fogom megúszni.

Fú, igen, pattanásokkal is küzdök, soha életemben nem volt gond a bőrömmel, kamaszként is tök mérsékeltek voltak a bőrhibáim,most viszont elég durva, mondjuk én az olajos magvaknak tudtam be a dolgot. (A maszkviselés sem sokat segít a helyzeten)

Az első válaszomban leírtam ezeket, amennyire tudtam, lehet, hogy nem láttad