Mit fognak velem kezdeni a pszhiologusok?

Pont az az anorexia lényege, hogy egyáltalán nem látod magad anorexiásnak. Pont ez a veszély benne, hogy nincs betegségtudat, hogy még a csontsovány testedet is fogyasztani akarod. Ez megvan? Te már sovány vagy. Innen az egészséges ember nem akar tovább fogyni. Ha te úgy ítéled meg, hogy mégis fogynod kéne, akkor igen, testképzavarod van.

Egy éven belül normálról soványra fogyni (-17 kg) egy fejlődő szervezetnél: joggal lépett anyukád, változtatásra van szükség a fejedben akkor is, ha full normálisnak érzed magad.

17,31-es bmi-vel kórosan sovány vagy, ha azt írod, hogy tovább szeretnél fogyni, akkor valóban testképzavarod van, nem beszélve a -17kg-ról, ami miatt eleve biztosan alultáplált vagy (te már kórosan sovány vagy, de alultáplált akkor is lehet egy beteg, ha normál vagy akár túlsúlyos, de valamilyen betegség kapcsán fogy/ nem tud megfelelő mennyiségű energiát és tápanyagot bevinni huzamosabb ideig, ezért éhezni kezd a szervezete.) Remélem a terápia segíteni fog. Addig is, egyél gyümit , zöldségetsovány húsokat, ha fogyasztasz tejet, akkor tejet/tejterméket. Ezektől tényleg hízni nem fogsz, de szükséged van a vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre. Ha szereted a sajtot, akkor azt is ajánlom, mert abban van a legtöbb Calcium. Ééés persze igyál sok vizet :)

A mentális részéhez pedig kitartást és sok bátorságot kívánok!