Kettő után nem enni?

Én nem ajánlom. Nekem sajnos hamar leesik az amúgy is alacsony vérnyomásom és a cukrom is.

Mikor ennél legközelebb?

Mert ha reggel ébredés után nem sokkal, akkor rendben van, ki lehet bírni.

Max este egy kis gyümölcs vagy zöldség, esetleg túró.

Én lelki okok miatt nem ettem sokszor vacsorát és 3 kilót fogytam úgy hogy mellette nem sportoltam és ettem cukrot meg csokit is (rövid idő alatt )

Nem egeszséges de túl lehet élni

És ha így mész bárhova is legyen nálad valami kis cukor vagy hasonló ha a vércukrod vernyomasod leesne

Szerintem ez egy legitim módszer, kalória deficitet csinál, huzamosan alacsonyan tartja az inzulin-szintedet, növeli a szövetek inzulinérzékenységét.

Én pl. reggelit nem eszem, egyszerűen nincs rá időm reggel. Nem a világvége egy étkezés kihagyása.