Állandó éhségérzet, vagy inkább gyomorfájdalom, mit tegyek?

Savlekötőt szedtem eddig orvos által felírva. Míg szedtem semmi bajom nem volt, nem puffadtam, nem voltam ok nélkül éhes, nem fájt a gyomrom, jól voltam. 2 napja abba hagytam a szedését, már az első kihagyott szem után görcsölt és fájt a gyomrom, másnap éhségérzetre ébredtem fel, evés után 1-2 órával éhségérzetem van, farkaséhesnek érzem magam, de a gyomrom nem korog, ugyan azok a panaszok amire a gyógyszert kaptam. Voltam háziorvosnál (a gasztoenterológus nagyon messze rendel, legutóbb is csak azért mentem oda mert ott kaptam hamar időpontot, még így is 3 hónapot vártam) aki azt mondta, hogy valami érzékenység lehet, tartsak 4-5 nap diétát, ne egyek liszt és tej tartalmú dolgokat, kávét, szénsavas vizet vagy üditőt, inkább krumplit, rizst stb ha jobban leszek fokozatosan vezessem be a különféle élelmiszereket és figyeljem hogyan reagál a szervezetem, ha továbbra is fenn áll a dolog, akkor beutal gyomortükrözésre. De nem tudom mi a fenét egyek, kb mindenben van tejtermék vagy liszt, nem tudom mit egyek. Utána jártam mi okoz ilyen panaszt és a gyomorfekélyre bukkantam, ami valós lehet, mert egy igen stresszes időszakon vagyok túl, mostanra már nincs min stresszelnem, mégsincs rendben a gyomrom.

A kérdésem hogy ti milyen recepteket tudtok, amivel túlélem ezt a pár napot és mennyi esélyt láttok rá, hogy a diéta segít majd? Volt valakivel hasonló?