Mitől van az, hogy egész nap szinte nem kívánom az ételt, viszont éjszaka előjön az étvágyam és sokat eszek!?

Változtass. Kezdj enni reggel. Egy idő után át áll a szervezet

Lehet, hogy napközben a stressz és a sok tennivaló miatt nincs étvágyad. Estére lenyugszol, és éhes leszel. Még mindig jobb, mint ha éjszaka sem ennél. De még jobb lenne, ha nappal megpróbálnál egy kis időt szakítani, és nyugodt körülmények között, kb. ugyanabban az időben enni.